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夏季孕妇食谱猪脚通草汤

来源:妈妈育婴网 | 发布时间:2013-06-04 23:16:30 | 浏览次数:

夏季孕妇食谱猪脚通草汤

   孕妇在晚期的时候,通常需要补充大量的营养和体力,以便顺利的生产。那么,有哪些夏季孕妇食谱呢。下面,就让小编为你介绍一种能够补充孕妇妈妈补充营养的汤。

  猪脚通草汤,做法:

  材料:猪脚一只,蜜枣2颗,通草半两。

  做法:1、猪脚洗净汆水,捞起沥干待用。

  2、将通草、蜜枣用清水洗净,备用。

  3、将猪脚、通草、蜜枣一起放入紫砂锅,小火煲2小时即可。

  温馨小贴士:通草请勿放入煲汤袋内,不然难以煲出味道。

  功效:猪脚对于经常四肢疲乏、腿部抽筋的孕妇有很好的疗效,猪脚中富含大量的胶原蛋白,在煲的过程中可以转化为明胶,从而改善孕妇的生理组织和抗刷老。

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